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鱼中的DHA能让孩子健脑         
鱼中的DHA能让孩子健脑
作者:未知 文章来源:人民网 点击数: 更新时间:2004-11-12
    日本、韩国等发达国家都在立法中规定:婴幼儿和儿童食品中必须添加DHA。中国营养学会副秘书长贾健斌说,DHA已成为国际公认的脑营养素。DNA是脑含量中最多的一种脂肪酸,占总脂肪酸的1/4—1/3,如果缺乏DHA记忆力,判断能力就会下降。
  据贾健斌介绍,DHA主要存在于深海鱼体内,在其他海洋鱼类中也含有,也有研究认为金枪鱼、鲫鱼、金花鱼、鳝鱼、沙丁鱼及鱼卵中DHA含量较高。由此看来,合理膳食,尤其多吃鱼,是满足孩子对各种营养素需要的前提。另外,一些厂家的产品,例如乐百氏集团 就推出了一种专门为小学生研制生产的名为智酸乳的儿童益智奶,每一瓶含有1750微克以上的DHA,也是一种不错的选择。

  对于孩子来说,他们的成长过程中也同样存在关键期。如4至6岁是语言发展的关键期,5岁是孩子音乐发展的关键期,在关键期对孩子进行适当的引导便会起到事半功倍的效果。而孩子脑量增长的最高峰则是在孩子6至12岁期间,而这一时期,孩子在功课、成长等方面都承受着比幼儿期沉重得多的压力,因此在这段时期给孩子补充脑营养尤为重要。

幼儿录入:xiaoyu    责任编辑:xiaoyu 
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